覚醒映画 「くう」観ました！

みた人に何か が起こる と話題です。


私にとっては
「瞑想映画」かなぁ？って思いました。

映画が始まって

すぐに

思いだしたのが

昔、テキサスでヨガを学んでいたころ。

毎日1時間の瞑想がありました。

その時に必ず

ヘッドホンで聞かされていた

「雨の音」

ながーい、ながーい雨の音

そして、たまに鳥の声。

そこは明らかに

ジャングルの中に独り。

寒くて寂しくて冷たい。

どんどん、ずぶ濡れになっていく自分。

だけど

不思議となぜか、、

心地よくなっていくんですよね。

毎回

眠る か 眠らない かの

狭間をさまよってました。

そしていつも

終わったら

すごく楽になってました。

そのころは

中々ハードなヨガを毎日していたからいつしか、その瞑想時間は

心と身体のご褒美時間。

と。なっていました。

だいぶ経ってから

先生にたずねたら、

そのCDの正体は

ブッタが悟りの境地に至る時と

同じ脳の状態にする

ということを言っていた笑

(ほんまかいな)

まぁ、

そんな瞑想時間と

とてもよく似た感覚でありながら

くう は

もっと強烈 かな( ^ω^ )

今けっこう著名人達が

瞑想する習慣 を勧めているけど

確かに瞑想は

健全な心身にはかなり有効だと

感じるし

座禅やっても中々

瞑想できる状態になるには

手こずるし。

いろんな意味で

「くう」良かったですー٩( 'ω' )و

ピンときたら

ぜひぜひ体験するべき٩( 'ω' )و

普段から瞑想している方は

きっともっと

色々起こりそうだな〜って

思いましたょ。ふふふ。